蜀师
双目紧闭，耳边则是传来了天书的提示声。“首先是姿势：两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对。”“其次是调整身形：头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高……”“再次是调整精神:两眼视正前方略低一点，两耳听正后方略高一点。百会虚虚向上领起……”“最后是放松周身:从头顶开始检查，逐一放松周身，直至双膝、双脚踝，而双脚稳稳的踩在地上。”“此外，此时的放松，不是松散
最新章节：第078章 新的征程
更新时间：2023-12-31 08:40:04
- 第078章 新的征程
- 第077章 做准备
- 第076章 再见赵敏
- 第075章 天下归汉
- 第074章 大战
- 第073章 许都之变
- 第072章 郭嘉的执念
- 第071章 襄樊大战前的准备
- 第070章 葬礼
- 第069章 驰援南郑
- 第068章 张苞的冷静
- 第067章 张苞显威
- 第001章 重生为张苞
- 第002章 救庞统
- 第003章 奖励
- 第004章 师德这样来的
- 第005章 庞统见张苞
- 第006章 教人种红薯
- 第007章 找地
- 第008章 雒城破
- 第009章 张苞拜师
- 第010章 监察使副统领
- 第011章 驭下
- 第012章 收获红薯
- 第013章 马超来降
- 第014章 变脸
- 第015章 赠果
- 第016章 名将霍峻
- 第017章 妖兽
- 第018章 仙宠飞天
- 第019章 收小弟
- 第020章 马超救子
- 第021章 叫我兴国哥
- 第022章 张琪瑛
- 第023章 相互学习
- 第024章 张任走了
- 第025章 庞德的选择
- 第026章 庞统的智慧
- 第027章 张苞的决定
- 第028章 马超的提醒
- 第029章 曹操来了
- 第030章 张鲁跑了
- 第031章 张苞的新任务
- 第032章 忠将张南
- 第033章 少年董厥
- 第034章 收徒
- 第036章 张鲁的消息
- 第036章 劫持信使
- 第037章 斩首行动
- 第038章 惊喜的童渊
- 第039章 三国背后的仙宗
- 第040章 曹操异神
- 第041章 左慈来访
- 第042章 成都见诸葛亮
- 第043章 回家
- 第044章 张苞抛出的诱饵
- 第045章 张苞的提议
- 第046章 飞速壮大凌霄宗
- 第047章 司马氏的决定
- 第048章 路遇张薿
- 第049章 见关羽
- 第050章 遇袭
- 第051章 审讯
- 第052章 情报官
- 第053章 左慈到江东
- 第054章 遇袭
- 第055章 孙坚来袭
- 第056章 培养仙宠
- 第057章 重生冀州豪杰
- 第058章 逃跑
- 第059章 被伏击
- 第060章 突围
- 第061章 左慈到来
- 第062章 小青
- 第063章 张苞初显威
- 第064章 阳平关之败
- 第065章 穷兵黩武的曹操
- 第066章 损失惨重！
- 第067章 张苞显威
- 第068章 张苞的冷静
- 第069章 驰援南郑
- 第070章 葬礼
- 第071章 襄樊大战前的准备
- 第072章 郭嘉的执念
- 第073章 许都之变
- 第074章 大战
- 第075章 天下归汉
- 第076章 再见赵敏
- 第077章 做的备
- 第078章 新准征程
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